Kõrvitsaseemneõli: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Pumpkin on eriline maitse, mis võib olla inimesele ja mitmes valdkonnas korraga uskumatult kasulik. Toiduvalmistamisel kasutatakse seda toiduainena, rahvameditsiinis on tuntud oma paljude terapeutiliste omaduste poolest. Kosmeetikud soovitavad seda kasutada noorte ja terve naha säilitamiseks. Samuti pakub see köögivilja hindamatut abi juuksehoolduses.

Asjaolu, et inimesed on juba kõrvitsaga unikaalsetest omadustest teada saanud, näitab palju tõendeid. Näiteks 3. sajandil eKr leidsid kõrvitsaseemned iidsetes India matustes. Kõrvitsatüüpide ja nende tervendavate omaduste mainimine on tuntud kuulsa tervendaja Ibn Sina ravis, mida tuntakse läänes Avicennana. Vene inimesed õppisid kõrvitsast ainult 16. sajandil, kui see Euroopast toodi. Tulenevalt asjaolust, et see köögivilja iseloomustab kõrge saagikus ja tagasihoidlikkus, on see Venemaal hästi aklimatiseerunud ja seda on siiani kasvatatud vene väljadel ja köögiviljaaedades. Lisaks on kõrvitsast saanud üks Venemaa roogade peamisi komponente.

Kõrvitsast rääkides on võimatu rääkimata selle seemnetest. Nad ei ole vähem kasulikud kui tselluloos, sest nad toodavad taimeõli. Kõrvitsaseemneõli on kõrgelt hinnatud. Vanades Austrias, kus see esmakordselt toodeti, anti välja isegi dekreet, et sellist tervislikku õli tuleks kasutada ainult ravimina. Sel põhjusel saab toodet osta ainult apteekrite kauplustes ning 200-grammise pudeli maksumus oli kuldse rõnga väärtusega võrdne. Seepärast hakkasid kõrvitsaseemnetest pärinev tumeroheline õli nimetama "mustaks kullaks".

Kaasaegses maailmas on kõrvitsaseemneõli veel üsna kõrge hind. Hinnas on see vaid männi pähklivõi teine. See on tingitud asjaolust, et seemnete töötlemine on aeganõudev protsess, lisaks on vaja palju kulukaid tooraineid. Et saada liiter kõrvitsõli, vajate umbes 2, 5 kg seemneid, see nõuab vähemalt 30 kõrvitsat.

Kõrvitsõli ekstraheerimine ja kasulikud omadused

Pumpkinõli saamiseks on õli külmpressitud. Väljumisel ilmneb tumeda roheline õline vedelik. Toode on spetsiifilise lõhnaga ja erinevalt enamikust taimeõlidest on see väga meeldiv maitse.

Asjaolu, et kõrvitsaseemneõlil on suur hulk ennetavaid ja ravitoimeid, on tingitud selle tasakaalustatud koostisest. Toode tuvastas rohkem kui 50 bioloogiliselt aktiivset ainet, mis on kasulikud inimeste tervisele. Kõrvitsõli sisaldab vitamiine, rohkeid mineraale, sisaldab ka bioflavonoide, fosfolipiide, tokoferoole, karotenoide, fütosteroole, klorofülli, kergesti seeduvaid valke, polüküllastumata rasvhapete kompleksi ja muid bioloogilisi komponente. Seetõttu kasutatakse kõrvitsaseemneõli tervendava ja toonikuna.

• Kõrvitsaseemne eelis kardiovaskulaarsüsteemi jaoks on selgitatud ja tõestatud. Kui te seda regulaarselt kasutate, saate laevade seisundit oluliselt parandada - muuta nende seinad vastupidavamaks ja elastsemaks. Samuti täheldatakse südamelihase kihi paranemist - müokardi, halva kolesterooli taset, südame rütmi sageduse ja tugevuse reguleerimist, arteriaalse rõhu säilitamist normaalselt, aterosklerootiliste naastude veresooned. Lisaks osaleb kõrvitsaseemneõli hemoglobiini tootmises ja kaitseb vereringesüsteemi vabade radikaalide negatiivsete mõjude eest.
• Pumpkin oil on suurepärane vahend sapipõie ja maksa aktiivsuse normaliseerimiseks. Õli takistab põletikuliste protsesside teket; taastab sapi sekretsiooni normaalse protsessi; suurendab sapiteede tooni; kaitseb maksa mürgiste ainete ja alkoholi mõju ning rasva moodustumise eest ning osaleb ka selle struktuuri taastamisel.
• Kõrvitsemaitse abil saab lahendada seedetrakti probleeme. Tänu haavade paranemisomadustele mõjutab see positiivselt nii mao kui ka soole seinu. Toode aitab normaliseerida maomahla happesust, parandab soole motoorikat, leevendab seedetrakti põletikku, aitab organismil vabaneda toksilistest ainetest - räbu ja toksiinid. Lisaks toimib see laksatiivina ja seda saab kasutada parasiitide vastu võitlemiseks kehas. Seda kasutatakse sageli loodusliku vahendina lindi ja ümmarguste usside eemaldamiseks kehast.
• Võttes süstemaatiliselt vastu kõrvitsaõli, saate parandada organismi kaitsemehhanisme - immuunsust. Immuunsüsteemi resistentsus erinevate kahjulike mikroorganismide suhtes suureneb, mistõttu väheneb hooajalise nohu oht ja krooniliste haiguste teke.
• Kõrvitsaseemneõli kasutatakse sageli urogenitaalsüsteemi häirete raviks. Kusete organite kudede ja veresoonte kaitsmine takistab põletikuliste protsesside teket. Õli on kasulik ka kuseteede jaoks, kuna see aktiveerib neerude puhastamise funktsioone. Lisaks on see kerge diureetikum.
• Kõrvitsaseemneõli aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele toimimisele, kuna see on seotud rahustava loodusega looduslike toodetega, mistõttu soovitatakse seda inimestel, kes kannatavad unetuse, sagedaste peavalude, neurootiliste häirete all. Samuti on see näidustatud väsimuseks. Tuleb märkida, et kõrvitsaseemneõli regulaarne tarbimine vähendab oluliselt erinevate vanusega seotud muutuste ohtu närvisüsteemi ja aju aktiivsuses.
• Kõrvitsõli sisaldab mitmeid elemente, mis on olulised kaltsiumi efektiivse imendumise, samuti kõhre ja luukoe moodustumise ja täieliku toimimise seisukohast.
• Kõrvitsaseemneõli aitab suurepäraselt keha taastada. Seetõttu on see hädavajalik pärast raskeid operatsioone, pikaajalisi haigusi ja isegi pärast keemiaravi kursusi.
• Pumpkin on rohkesti bioloogiliselt aktiivseid komponente, mida organism vajab silma tervise säilitamiseks. Seega on see suurepärane ennetusmeede öise pimeduse, makulaarse degeneratsiooni ja katarakti vastu.
• Kõrvitsaseemneõli puhul ravitakse mitmeid günekoloogilisi haigusi, sest sellel on tervendav ja põletikuvastane toime. Samuti on toode efektiivne PMS-i ja menopausi ajal - see parandab oluliselt heaolu. See efekt tuleneb asjaolust, et kõrvitsõli toetab normaalseid hormonaalseid tasemeid. Naistele on esitatud abivahend kasulik ka seetõttu, et see avaldab soodsat mõju reproduktiivsüsteemile - see aitab kaasa munasarjade tsükli normaliseerumisele. Lisaks sisaldab kõrvitsaõli kõiki vajalikke aineid, mis aitavad embrüol täielikult areneda.
• Kõrvitsaseemneõli ei ole ka meeste tervisele kasulik. Lisaks tuumorivastasele ja põletikuvastasele toimele on sellel, nagu tsink ja seleen, sisalduvate koostisosade tõttu positiivne mõju reproduktiivsele funktsioonile. Pumpkinõli abil stabiliseeritakse suguhormoonide tase, stimuleeritakse spermatogeneesi ja paraneb erektsiooni funktsioon. Teisisõnu mõjutab õli suurepäraselt eesnääret ja seetõttu on soovitatav seda kasutada nii profülaktikas kui ka uroloogiliste probleemide ravis.
• Kõrvitsaseemneõli on tavaline ka prokoloogiliste haiguste ravis. Näiteks saab seda kasutada hemorroidide ja proktiidi raviks.
• Pumpkin oil on antioksüdantide loomulik allikas, mis on inimkehale väga olulised, kuna nad võitlevad aktiivselt reaktiivsete hapniku liikidega. Neid ühendeid nimetatakse ka vabadeks radikaalideks. Vabad radikaalid põhjustavad rakkudele korvamatut kahju, mis viib otseselt nende surmani. Selle tulemusena tekib keha enneaegne närbumine.
• Õli põletikuvastane omadus võimaldab seda kasutada hingamissüsteemiga seotud haiguste juuresolekul. See aitab bronhiiti, kopsupõletikku ja isegi tuberkuloosi.
• Pumpkinõli ainulaadne koostis on kasulik ka neile, kes tahavad kaalust alla võtta. Esiteks toidab ta keha ainetega, mida ei ole vaja mitte ainult täieulatuslikuks tööks, vaid ka tervislikuks kaalulanguseks. Teiseks on kõrvitsaseemneõli hämmastav omadus - see aitab lagundada rasvu. Lisaks takistab toode rasva moodustumist. Teine õli positiivne omadus on see, et see aitab parandada lümfis metabolismi. Selle põhjal järeldub sellest, et see tööriist on suurepärane abivahend turse ja tselluliidi vastu võitlemisel.
• Pumpkin oil avaldub kasvajavastase toimeainena, mistõttu selle regulaarne kasutamine on onkoloogiliste tervisehäirete tekkimise suurepärane ennetamine.
• Selle loomuliku abinõuna vastuvõtmine on samuti soovitatav, et vältida suuõõne ja igemetega seotud haigusi.
• Kõrvitsaseemneõli aitab oluliselt kaasa juuste tervisele. Seda kasutatakse kuivadele juustele ja peanahale, kuna see toidab niiskust. Kõrvitsõli mõjutab ainevahetusprotsesse, aidates kapillaaride subkutaansel võrgustikul tugevneda ja tagada juuksefolliikulite bioloogiliselt aktiivsete ainetega. See omakorda omab positiivset mõju juuksevõllidele: nad ei ole enam nõrgad ja kiirenevad. Lisaks on kõrvitsaseemneõli seotud lokkide elastsuse ja elastsuse taastamisega; kõõmade, sügeluse ja peanaha ärritust põhjustavate mikroorganismide kõrvaldamine; rasunäärmete aktiivsuse reguleerimine; pea eemaldamine reostusest ja mürgistest ühenditest; suurenenud karvakindlus väliste ärritavate ainete suhtes; kaitsta kiude vabade radikaalide kahjulike mõjude eest.
• See on äärmiselt kasulik kõrvitsaõli mõjutab näo ja keha nahka. Kosmeetikas on see tuntud kui niisutav, pehmendav ja toitev aine. Taimeõli kasutatakse ka noorendamiseks, sest selle abil aktiveeritakse dermise elastsuse ja elastsuse eest vastutavate rakkude kasv. Subkutaansete kapillaaride tugevdamise võime muudab selle ravimi suureks abiliseks rosacea ja verevalumite väljanägemise ennetamisel. Kõrvitsõli on samuti võimeline kaitsma nahka enneaegse vananemise eest ja tootma sügavat puhastust, et luua sebumi tootmise protsess, leevendada akne ja kiirendada rakkude taastumist. Teine õli pluss on see, et see on suurepärane dermatoloogiliste probleemide, nagu ekseem, urtikaaria, psoriaas, ravis.

Pumpkin seemneõli: kahju

Kõrvitsaseemneõli viitab toodetele, mis harva kahjustavad inimkeha. Kui see on valus, siis seda kasutatakse ainult valesti, kasutatud ja salvestatud kujul. Negatiivsete tagajärgede vältimiseks on hädavajalik tunda õli vastunäidustusi ja selle kasutamise nüansse.

• Diabeediga inimesed ei soovita juua kõrvitsaseemneõli ilma spetsialistiga konsulteerimata.
• Kõrvitsitsat, mis on looduslik lahtistav, ei tohiks ilma katkestusteta kasutada, sest see võib põhjustada väljaheite hõrenemist. Seetõttu on see kõhulahtisuse korral vastunäidustatud.
• Kololüüsi puhul, st kalkulaarse koletsüstiidi puhul, ei tohiks kõrvitsõli alla neelata või seda tuleks võtta äärmise ettevaatusega arsti järelevalve all ja kindlasti ka väiksemas koguses. See on tingitud õli kolereetilisest mõjust, mille tõttu on võimalik kivide liikumist provotseerida.
• Kõrvitsaseemneõli, nagu iga teine ​​toode, võib omada allergilist reaktsiooni. Kui rakendate seda väliselt, peavad nad kõigepealt määrima küünarnuki nahka ja jälgima tund aega, kuidas see reageerib. Punetuse, ärrituse ja sügeluse puudumisel ei ole individuaalne sallimatus. Juhul, kui võtate kõrvitsaõli sisse, peate järgima järgmisi reegleid: alustage toote kasutamist väikeste annustega, võtmata võimalikke allergeene. Kui pärast õli võtmist kehas ei ole negatiivseid muutusi, võite seda tervisele ohutult kasutada.
• Inimesed, kes järgivad madala kalorsusega dieeti, peaksid samuti kõrvaldama pumbaõli, kuna see sisaldab 896 kilokalorit 100 grammi kohta, mis näitab selle suurt kalorsust.
• Kõrvitsaseemneõli ei saa praadimiseks kasutada, sest termilise töötlemise käigus ei kao see mitte ainult kasulikke omadusi, vaid muutub isegi kahjulikuks.
• Järgige alati toote säilitamistingimusi. Hoidke seda pimedas kohas umbes 15 kraadi võrra nullist kõrgemal.

Kuidas valida kvaliteetse kõrvitsõli

Et mitte pettuda kõrvitsaõlis, vaid vastupidi, et kogeda kogu tervendavat jõudu, mida loodus talle on andnud, ei tohi olla vale toote valikuga. Lõppude lõpuks on ainult kõrgekvaliteedilisel õlil kõik esialgse tooraine tervendavad omadused.

• Kui ostate taimeõli, peate konteineri tähelepanu pöörama. Parim säilitab klaasnahkade kasulikke aineid ja see peab tingimata olema tumenenud. Selline võimsus on hea põhjus, mis ei võimalda toodet valguse mõjul halveneda. Samuti on oluline, et õlipudelil oleks tihedalt paigaldatav kaas.
• Kõrge kvaliteediga kõrvitsaseemneõli lõhnab nagu röstitud kõrvitsaseemned, mitte taimne viljaliha. Pöörake kindlasti tähelepanu toote maitsele. Kui see vastab kõrgele kvaliteedile, ei maitse see mõru. Järjepidevust saab hinnata ka õli kvaliteedi järgi. Pöörake pudel käes. Kui näete, et õli jätab pakendi seintele rabedad ribad, siis on see paks. See näitab selle kvaliteeti.
• Osta õli, uurides hoolikalt koostist ja tootmismeetodit. Tervise seisukohalt on tervisele kõige kasulikum külmvaltsitud õli, mis ei sisalda mingeid lisandeid ega ole keemiliselt töödeldud, st rafineerimata.
• Kõrge kvaliteediga kõrvitsaseemneõli, nagu eespool mainitud, on üks kõige kallimaid taimeõlisid, mis tähendab, et see ei saa olla odav. Kvaliteetse toote hind on 100 milliliitrit alates 250 rubla ja üle selle. Pange tähele, et on kasulikum osta kõrvitsaseemneõli suuremates pakendites - 0, 5 või 1 liiter.
• Sette lubatakse moodustada kõrvitsõlis, seega ei välista toodet valides setteid, sest see ei mõjuta kvaliteeti.
• Kõrvitsaseemneõli võib osta kõikjal - spetsialiseeritud kauplustes, apteekides, supermarketites ja isegi online kauplustes. Eelistage neid kohti, kus saate tootjalt kvaliteedisertifikaati näidata.
• Pumpkinõli ostmisel pöörake alati tähelepanu valmistamiskuupäevale. Selle kõlblikkusaeg on 10 kuud. Pöörake tähelepanu asjaolule, et värske toode, seda rohkem kasulikke elemente sisaldab.

Kõrvitsaseemneõli saab kõige soodsamaid kommentaare inimestelt, kes seda kasutavad. Nad märgivad, et selle toote mõju all on kogu organismi töö tõesti paranemas. Lisaks saab õli toime paljude tervisehäiretega ja on suurepärane ennetav vahend. Kontrollige kõrvitsaseemneõli enda jaoks ja võib-olla on tal veel üks fänn.