Sweeps: hea ja kahju

Sweeps: hea ja kahju

Sweety (Citrus Sweetie, Citrus 'Oroblanco' või Pomelit) on tsitrusviljad, mis on saadud varem tuntud valge greibi ja pomelo hübriidist. Nimetus “Sweetie” on reeglina tavaline Euroopa mandril ja võtab inglise keele omadussõna „magus”. Iisraeli kasvatajatelt 1984. aastal saadud meeldejääva maitse eest saadud puuvilja nimi. Väga sageli nimetatakse seda sorti „oroblanco” või „valge greip”, millel on Hispaania juured: oro blanco - „valge kuld”. Samuti võib üks hübriidi vilja “vanematest” nimetada vilja “jahvatada”.

Oroblanco on sfäärilise kujuga, kuid on veidi lamedam. Suurus ei ole nii suur kui greip ja pomelo. Vilja koor ei kaota oma küpsete viljade puhul rohelist värvi, vaid harvadel juhtudel võib see muutuda veidi kollasemaks. Pomelo viljaliha väärib mahlakase greibi armastajate ja pomelo magusa maitse erilist tähelepanu. Erinevalt tavapärasest greibist ei saa katkendlikke isendeid koguda sviiti viljade vahele ja siin on pomelo liigne kuivus. Ainult sviitide vahel asuvad vaheseinad võivad osutuda veidi kibedaks, kuid liha rohkuse tõttu on see vaevalt tunda.

Algul kasvatati tõug ainult troopilistes riikides, sest see nõuab regulaarset soojusvoogu viljade moodustamiseks. Kuid puuvilja kasvava populaarsuse protsessis laienes selle levikuala märkimisväärselt: nüüd on oroblanco puud näha Hispaanias, Itaalias, Portugalis, Iisraelis, mõnes Lõuna- ja Kesk-Ameerika riigis, samuti Hiina ja India piirkondades.

Komplekti vitamiini koostis ja selle energiasisaldus

Pomeliit on tuntud kõrge vitamiinide ja mineraaltoitainete sisalduse poolest viljalihas. See aitab tugevdada immuunsüsteemi ja arendada keha kaitsesüsteeme tervikuna. Selline maitsev alternatiiv sidrunile või greibile võib pääseda, kui vajate lastel nohu ravida.

100 g komplekti koostis sisaldab järgmisi vitamiine:

  • 45 mg askorbiinhapet (C);
  • 0, 001 mg A-vitamiini;
  • 0, 051 mg tiamiini (B1);
  • 0, 029 mg riboflaviini (B2);
  • 0, 23 mg niatsiinhapet (PP või B3);
  • 0, 02 mg karotiini.

Oroblanco sisaldab ka veidi väiksemaid koguseid mõnda teist B-vitamiini ja mõnda E-vitamiini.

100 g tsitrusviljade energiasisaldus on:

  • 0, 7 g valke;
  • 0, 2 g rasva;
  • 9, 0 g süsivesikuid;
  • 58 kilokalorit.

Kitty väikese kalorisisaldusega sisu võimaldab seda lisada laste menüüsse ja isegi dieeti. Viljaliha kiud aitab tööd seedimist ja toksiinide eemaldamist jämesoolest.

Komplekti mineraalne väärtus

Puu on äärmiselt rikas ensüümide, orgaaniliste hapete ja mineraalide poolest. Tõeline leid oroblanco tervise parandamiseks on tingitud makroelementide suurest sisaldusest:

  • 184 mg kaaliumi (K);
  • 23 mg kaltsiumi (Ca);
  • 18 mg fosforit (P);
  • 13 mg naatriumi (Na);
  • 10 mg magneesiumi (Mg);

Pomelit sisaldab ka väikese koguse mikroelemente, sealhulgas rauda (0,5 mg), tsinki, fluori.

Komplekti kasulikud omadused

  • Sarnaselt greibile on sellel ka rikas vitamiinikompleks ning see aitab tugevdada immuunsüsteemi ja tõhusalt võidelda viiruste, ägedate hingamisteede nakkuste, gripi, nohu vastu. Tuleb märkida, et lisaks sama suure C-vitamiini kontsentratsioonile sisaldab sviit rohkem glükoosi ja fruktoosi kui greip. Selline antioksüdantne toode neutraliseerib vabade radikaalide toimet kehale, mis viib tõhusa kudede regenereerumiseni ja noorenemisele.
  • Selle puuvilja korrapärasel kasutamisel on võimalik puhastada, sest see parandab vee tasakaalu kehas.
  • Kolesterooli taseme languse määras veres ületab oroblanco isegi greipi. Samal ajal stabiliseerib liigeste südamelihaste aktiivsus ja normaliseerib vererõhku, seetõttu soovitatakse seda tsitruselist sageli vanemale põlvkonnale.
  • Teadmistöötajatele on kasulik suurendada kontsentratsiooni ja mälu.
  • Tsitrusviljade ensüümid lagundavad aktiivselt liigseid rasvu ja valke ning põletavad ka mittesoovitud kaloreid.
  • Beeta-krüptoksantiini pigmendi olemasolu takistab väga ohtlike haiguste tekkimist. Eelkõige hõlmavad need kopsuvähki ja reumatoidartriiti. Puuvili eemaldab kehast kiiresti kahjulikud komponendid ja toksiinid, mistõttu on see sageli soovitatav neile, kes kannatavad ökoloogia või ohtlike töötingimuste all.
  • Oroblanco värske mahl toonib keha ja avaldab positiivset mõju seedetrakti, maksa ja sapipõie happelisusele.
  • Maitsev ja meeldiv lõhn ületab väsimuse ja depressiooni, parandab heaolu ja annab energiat.
  • Kosmeetikud lisavad naha toitmiseks ja niisutamiseks kasulikku tsitrusvilja mahla. Lihtne näomask on väga populaarne: riisijahu, 2 tilka bergamotiõli ja segu mahla segatakse hapukoore konsistentsiga ja kantakse 10 minutit.

Vastunäidustused imemiseks

Puuvilja higine võitis greipi ja pomelo parimat maitset ja olulisi omadusi. Tsitrusviljade kasutamisel tuleks siiski arvesse võtta ettevaatusabinõusid, et keha liigne hoolitsus ei tekitaks kahju:

  • On parem mitte süüa rohkem kui 700 grammi maiustusi, sest tsitrusviljad on liiga rikas C-vitamiini ja sidrunhappe poolest. Lisaks mineraalide ja vitamiinide puudumisele on nende liigne oht kehale.
  • Kõrge happesusega gastriidi puhul ei tohiks higi tarbida, sest see võib põhjustada neerude ja soole limaskestade ärritust.
  • On ohtlik kasutada oroblanco enteriiti, koliiti, koletsüstiiti, hepatiiti ja ägeda nefriiti. Isegi kui neid haigusi organismis ei ole tuvastatud, ei ole kasulik, et sviit liiguks liiga palju ära, kuna C-vitamiini üleannustamine võib põhjustada allergilisi reaktsioone.
Kommentaarid (0)
Otsing