Kohv piimaga: kasu või kahju

Kohv piimaga: kasu või kahju

Tõelise kohvi gurmeerid usuvad, et kohvi lõhna ja maitse tundmiseks ei saa sellele suhkrut täielikult lisada, palju vähem piima. Siiski on üsna vähe inimesi, kes ei suuda ette kujutada, kuidas kohvi ilma piima või kooreta juua. Täna räägime, kas nad teevad õiget asja, kas see jook on kasulik või võib-olla on see ohtlik. Kohviga piima, selles vestluses, me ei mõista latte või cappuccino, vaid pruulitakse kohvimasinas või Türgi kohvis, kus on lisatud vähe piima.

Kohvi ja piima eelised

Et mitte olla skeptiline piima inimestega kohvi suhtes, on see jook kasulik. Paljud võivad hüüata: „Kasulik? See sisaldab ka kofeiini, mis peseb kaltsiumi kehast välja! ”Me nõustume, kuid piim lihtsalt kompenseerib selle aine kadumise. Seega võivad isegi vanemad inimesed, kes kardavad osteoporoosi, juua oma lemmikjoogi ohutult. Eespool mainitud kofeiin suudab tõsta serotoniini hormooni kontsentratsiooni, mis on tuntud ainult õnne hormoonina, nii et see jook aitab vabaneda halbast meeleolust ja väljuda depressioonist. Noh, loomulikult on toonimisomaduste, aga ka asjaolu, et jook parandab jõudlust, aju stimuleerides ja leevendab väsimust. Madala kalorisisalduse tõttu umbes 60 kcal 100 ml jooki kohta on see siis, kui kohv ei sisalda suhkrut, siis saate ennast kohelda paar tassi kohvi koos piimaga päevas, kes vaatavad oma näo kartmata, et ekstra sentimeetrit Mis puudutab kohvi kasutamist piimaga rasedatel naistel, ei ole sellel küsimusel veel kindlat vastust. Mõned arstid ütlevad, et kohv võib tekitada raseduse katkemist, teised usuvad, et joogi joomine mõistlikes piirides ei põhjusta lootele ohtu.

Kohv piimaga: kahju

Kohvi ja piima kasulikud omadused on välja kujunenud, kuid nüüd peaksite rääkima selle tagaküljest. Joogi kahjulikud omadused võivad ilmneda ülemäärase tarbimise korral, kuid mõned veel joovad. Seega jätke kohvi ja piima dieedist välja hüpertensiivne, sest kohvi on teadaolevalt vererõhku suurendav. Kohv ja piimajoog on vastunäidustatud isegi südame-veresoonkonna haigusi põdevate inimeste kõige minimaalsetes annustes. Kohvil on stimuleeriv mõju ja seetõttu ei pea te seda enne magamaminekut jooma, sest see võib põhjustada magama jäämise probleeme. Jääge kohvi koos piimaga neile, kes ei talu komponente. Laktoosipuudulikkuse korral võib jook põhjustada kõhulahtisust. Mõned toitumisspetsialistid usuvad, et piimavalgu ja tanniini segamise tulemusena tekib kahjulik emulsioon, mis kahjustab maksa, mistõttu kui teil on selle siseorganiga probleeme, piirake kohvi tarbimist. Ja mis kõige tähtsam - joogi moodustavad puriinalkaloidid, nagu kofeiin, teobromiin ja teofülliin, regulaarselt kasutavad sõltuvust, mis meenutavad narkootikumide ja alkoholi sõltuvust. Vestluse lõpus tahaksin Teile teatada, et kui soovid piima kohvi tasuda, on see jook esimesel poolel kõige kasulikum, kuid ärge jooge seda tühja kõhuga . Ja kui soovite kohvi tõelist rõõmu saada, siis vali tõeline teravilja kohv, sest see annab teile meeldiva aroomi, iseloomuliku maitse ja seda iseloomustavad kõik need kasulikud omadused, millest me oleme nii palju rääkinud.

Kommentaarid (0)
Otsing