Suhkrupeedi kana ahjus

Suhkrupeedi kana ahjus

Väga maitsev, tervislik ja madala kalorsusega roog - pajaroog suvikõrvitsaga ja kana. Sobib lõuna- või kerge õhtusöögiks. Selle pajaroogade ilu on see, et suvikõrvits ja kana valatakse maitsva juustunäidisega ning selle tulemusena moodustub ettevalmistatud tassi ülaosale ilus juustukoor. Enne serveerimist saate saiaparaati kaunistada värskete maitsetaimedega, valada hapukoorega või kastmega.

Koostisosade loetelu:

  • 2 väikest suvikorvitsit,
  • 1 sibul,
  • 400 g kanafilee,
  • 100 g kõva juustu,
  • 5 kanamuna,
  • 50 ml hapukoor,
  • 2 tl. soolad,
  • 2 spl. l jahu,
  • maitsestatud vürtsid,
  • 3 tiheda kuivatatud basiilikut,
  • 2 spl. l taimeõli.

Cooking

1. Squash (soovitavalt noor) peseb ja lõikab sabad, lõikab need väikesteks kuubikuteks.

Suhkrupeedi kana ahjus

2. Keskmise suurusega pirn puhas ja lõigatakse väikesteks kuubikuteks.

Suhkrupeedi kana ahjus

3. Võtke kana liha, lõigake kivist välja või kanafilee - see on kiirem. Pesta ja kuivada, lõigata väikesteks kuubikuteks või ribadeks.

Suhkrupeedi kana ahjus

4. Katke küpsetusplaat fooliumiga ja määrige taimeõliga. Vala sibul ja suvikõrvits, sile.

Suhkrupeedi kana ahjus

5. Levita kana tükid, isegi see kiht.

Suhkrupeedi kana ahjus

6. Soola ja puista kana köögiviljade ja vürtsidega. Lisage ka kuivatatud basiilik, sa võid ka teisi maitsetaimi, näiteks tüümiat - see sobib hästi kana.

Suhkrupeedi kana ahjus

7. Kuumutage ahi 170 kraadini ja asetage vorm. Tee juust ja munad. Kaussi segage kanamunad, nisujahu, rasvasisaldusega hapukoor, riivitud juust jämeda või peene riiviga. Soola ja pipart veidi.

Suhkrupeedi kana ahjus

8. Pekske põhjalikult vahukoorega.

Suhkrupeedi kana ahjus

9. Eemaldage hallitust ahju abil ja täitke koostisosad saadud kohupiimaga. Kata kaanega ja saata pool tundi ahju. Pärast poole tunni möödumist laske sel 5-7 minutit punetada.

Suhkrupeedi kana ahjus

10. Pott on valmis! Serveeri kuuma või soojaga, saate enne serveerimist värskete maitsetaimedega kaunistada.

Suhkrupeedi kana ahjus
Kommentaarid (0)
Otsing