Maisipuur, piimaga

Maisipuur, piimaga

Kas meie toitumises on piisavalt toitaineid, ei saa arvutustega kindlaks määrata, sest iga toode sisaldab palju asju ja selliseid arvutusi ei ole võimalik sõrmedel teha. Seetõttu peate süüa nii mitmekesise kui võimalik ja lisama menüüsse kõikidest toidugruppidest pärit tooted.

Kui sulle meeldib ja sageli süüa teravilja, proovige vahetada erinevaid teravilju, isegi kui eelistate ühte liiki.

Mitmekesisuse seisukohast on maisihelbed eriti huvitavad, sest need on palju vähem populaarsed võrreldes tatar-, riisi- ja kaerahelbedega ning te saate süüa praktiliselt samu toite, eriti magusa puderiga piimaga.

Koostisosad:

  • piim - 400 ml.
  • maisihelbed - 150 g;
  • granuleeritud suhkur - 50 g;
  • või - 20 g;
  • sool.

Cooking

Maisipuur, piimaga

1. Pudru valmistamiseks on vaja ainult kahte koostisosa - maisi tera ja piima.

Maisipuur, piimaga

2. Valage piim emailipannile, seadke aeglane tulekahju kuni keetmiseni. Jälgige seda protsessi hoolikalt, sest piim võib kiiresti tõusta ja põgeneda.

Maisipuur, piimaga

3. Niipea kui esimesed mullide märgid hakkasid ilmuma, valage väikeses koguses vajalikku maisihelbed.

Maisipuur, piimaga

4. Segage pannil sisu põhjalikult, lisage suhkur ja näputäis soola. Kashit tuleb sageli segada, et see ei põle. Puderi valmisolekut saab määrata, kui maitsestatakse tassi 10-15 minuti pärast.

Maisipuur, piimaga

5. Lülitage tulekahju välja, andke toite aeg süüa. Serveeri marjadega.

Kommentaarid (0)
Otsing