Kashi, võileivad, munapuder, munapuder - kõik see on hea hommikusöögiks, kuid päris tüütu, kui sööte hommikuti putru. Õnneks ei ole vähem lihtsaid roogasid, mis valmistatakse ka 10 minuti jooksul, kuid toovad erinevaid banaanse hommiku menüü. Üks neist on squash fritters. Ainult kaks koostisosa, mõned vürtsid, mõni toiduvalmistamisõli - ja nüüd oma laua standardliini või võileibade asemel on ruddy, aromaatsed, toituvad ja isegi vitamiinipannid. Lusikatäis hapukoor mitte ainult rikastab tassi maitset, vaid lisab ka kaloreid nii, et kerge hommikusöögi energia on aktiivseks hommikuks piisav.
Koostisosad:
- suvikõrvits - 2 tk;
- kanamuna - 1 tk;
- sool, pipar;
- taimeõli (pannkoogid küpsetamiseks).
Cooking
1. Esmalt valmistage ette vajalikud tooted.
2. Peske squash vees, eraldage jalg ja koorige see. Siis hõõrustame spetsiaalset riivitsat kabatšokid väikestel õledel. Kui sellist seadet ei ole, saate kasutada tavalist jämedat riivimist.
3. Vala riivitud suvikõrvits kaussi, soola ja jäta niiskuse väljumiseks 10 minutiks. Seejärel laske liigne vesi välja ja piprake see soovitud viisil.
4. Lisage köögiviljadele üks muna ja segage mass põhjalikult.
5. Lusikatähe abil levitage squashimass eelsoojendatud pannile, moodustades pannkoogid. Küpseta neid, kuni saad kena kuldse kooriku mõlemalt poolt, hoides veidi kaane all.
6. Squash pannkoogid on süüa valmis. See on väga maitsev, kui seda serveeritakse hapukoorega.
