Hercules putru on üks tervislikumaid toite.
Seda putru soovitatakse kasutada inimestele, kes on dieedil, kuid samal ajal eelistavad hommikust maitsvat ja rahuldavat hommikusööki.
Korgi regulaarne tarbimine on suurepärane gastriidi ennetamine.
Heraklese piima retseptiga puder - toiduvalmistamise põhiprintsiibid
Klassikaline kaerahelbed, mis on keedetud piimas. Eriti kui roog on valmistatud hommikusöögiks, sest piim sisaldab sellist kasulikku kaltsiumi. Lisaks kaerahelbedele ja piimale on vaja suhkrut ja võid.
Küpsetuspuru puhul on soovitav kasutada paksu põhjaga või mittekleepuva kattekihiga kausi. Et vältida piima kleepumist põhja, valage keedetud vett ja valage piim.
Rasvapiim lahjendatakse eelistatavalt veega. Poti piim pannakse mõõdukale kuumusele ja keeb. Seejärel magavad kaerahelbed ja pidevalt segades keedetakse. Lisage maitse järgi suhkur ja keetke aeglaselt 20 minutit, segades aeg-ajalt.
Enne serveerimist lisage koorele või.
Herkulese putru maitset saab muuta kuivatatud puuviljade, marjade, värskete puuviljade, vürtside jms lisamisega.
Retsept 1. Hercules puder piima retseptiklassiga
Koostisosad
- kolm kunsti. lusikad kaerahelbed "Hercules";
- pruun suhkur;
- 100 ml kogu lehmapiima;
- tükk võid;
- 100 ml puhastatud keedetud vett;
- Meresool.
Küpsetusmeetod
1. Lahjendage piim puhastatud veega ja valage paksu põhjaga kastrulisse. Pange nõusid pliidile ja oodake, kuni sisu hakkab keema.
2. Keevas piimas valame helbed “Hercules”, hooajaliselt soola ja väikese koguse pruuni suhkrut. Keeda pidevalt segades kümme minutit.
3. Eemaldage kastrul kuumusest, kui helbed on täielikult paistes. Pane või, katke kaanega ja jäta paar minutit.
4. Serveeri sügavas taldrikus, mis on kaunistatud marjadega ja kastnud meega.
Retsept 2. Hercules puder piima retseptiga mustade ploomidega ploomide ja rosinatega
Koostisosad
- liiter piima;
- merisoola näputäis;
- veerand paki või;
- klaasi kaerahelbed “Hercules”;
- 10 g pruuni suhkrut;
- 100 g rosinaid ja ploomisid.
Küpsetusmeetod
1. Valage mahutisse piim. Magama "Hercules" ja lisada soola, suhkrut ja võid. Me langetame kaant ja alustame “piimapuur” režiimi.
2. Pange rosinad ja ploomid väikesesse kaussi ja valage nende peale keeva veega. Jäta kümme minutit.
3. Pärast määratud aja möödumist visake kuivatatud puuviljad filtrile.
4. Pange valmis puder plaatidele. Igas pannakse aurutatud kuivatatud puuviljad ja segage. Soovi korral saate puista kaneeliga.
Retsept 3. Herculese puder piima retseptis vürtsidega
Koostisosad
- kaks klaasi kaerahelbed "Hercules";
- meresool;
- puhastatud vee liiter;
- 150 g suhkrut;
- piim - 400 ml;
- kreem - 100 ml;
- Badiane, koriander ja kaneel - pool tl;
- sidruni koor;
- nelg - neli kuivat lilled.
Küpsetusmeetod
1. Valage puhastatud vesi paksu põhjaga kastrisse, soola kergelt ja pannakse tulele. Niipea, kui vesi hakkab keema, valage Hercules'i helbed ja keedetakse segades, kuni saadakse paks, viskoosne mass.
2. Täitke piim, segage ja keedetakse uuesti. Küpseta väikseimal tulel, segades kümme minutit.
3. Lisage suhkur. Kui see on täielikult lahustunud, valage vürtsid. Segatakse ja jäetakse viie minuti jooksul katte alla.
4. Valage kooresse koor, segage ja nõudke kaerahelbed veel viis minutit. Serveeri, puistatakse riivitud šokolaadi või sidruni koorega.
Retsept 4. Heraklese koor piima retseptiga karamelli ja puuviljadega
Koostisosad
- 150 g helbed "Hercules";
- meresool;
- klaas puhastatud keedetud vett;
- vanilje;
- kolm klaasi lehmapiima;
- virsik;
- väike tükk tükk;
- 100 g valget suhkrut;
- pirn.
Küpsetusmeetod
1. Vala teravilja "Hercules" pannil paksu põhjaga. Täitke keeva veega ja pange pliit. Küpseta madalal kuumusel kümme minutit. Veenduge, et on piisavalt vett. Vajadusel valage.
2. Piima kuumutatakse ja valatakse putru. Veidi soola ja lisage vanilje. Keeda veel üks veerand tund. Siis katame kaane ja lahkume.
3. Lahustage õli kuuma pannil, lisage sellele suhkur ja küpseta, kuni saadakse kuldne karamell. 4. Valage karamell kaerahelbedesse ja segage õrnalt.
5. Virsiku ja pirni koor. Lõika viljad viiludeks. Pange puder plaatidele ja pane iga puuvilja viilud.
Retsept 5. Herculese puder piima retseptiga banaani- ja mandlihelbedega
Koostisosad
- helbed "Hercules" - 100 g;
- mesi või valge suhkur;
- piim - 240 ml;
- lusikas mustikad;
- looduslik jogurt - 100 ml;
- pool banaani;
- 10 g mandlihelbed.
Küpsetusmeetod
1. Valage piim kastrulisse. Kui see hakkab keema, valage helbed ja keedetakse pidevalt segades, kuni saadakse paks, viskoosne mass. Jahutatud puder.
2. Koorige banaan ja lõigake rõngad.
3. Tutvustage putrasse looduslikku jogurtit, lisage banaani- ja mandlihelbed. Segage, asetage plaatidele. Top valatakse mett ja serveeri.
Retsept 6. Puur piima retseptiga kõrvitsaga
Koostisosad
- vanilliin;
- klaasi kaerahelbed “Hercules”;
- 30 g rosinaid;
- 750 ml 3,5% piima;
- 250 g kõrvits;
- 30 g valget suhkrut.
Küpsetusmeetod
1. Valage piim emailitud kastrule ja asetage see tulele.
2. Koorige kõrvits, eemaldage sisemine tselluloos ja seemned. Lõika kõva osa väikesteks tükkideks.
3. Pange rosinad sügavasse kaussi ja katke keeva veega. Kümne minuti pärast keerata sõela.
4. Lisage piimale kõrvitsatükke ja rosinaid. Niipea kui keedukooki sisu keeb, vähendage soojust madalale ja küpseta, kuni kõrvits on täiesti pehme. 5. Lisage suhkur, lisage vanilje ja segage. Nüüd sisenege kaetud kaerasse ja keedetakse pidevalt umbes kümme minutit. Eemaldage soojusest, katke ja lahkuge paar minutit. Serveeri putru, lisades võid.
Retsept 7. Piimapulbri kondenseeritud piima ja puuvilja retsept
Koostisosad
- puuvilja tükid;
- 300 ml keedetud puhastatud vett;
- veerand paki või;
- klaasi kaerahelbed “Hercules”;
- 20 ml kondenspiima.
Küpsetusmeetod
1. Valage kastrulisse vesi ja pannakse tulele. Lahjendatud keevas vees kondenspiimas.
2. Vala kaerahelbed potti, segada ja keeda madalal kuumusel, segades 20 minutit.
3. Eemaldage kuumusest, lisage puuvilja tükid ja või. Segage ja nõudke paari minuti jooksul kaane all. Serveeri, jooge kondenspiimaga.
Retsept 8. Herkulese puder piima retseptis ahjus
Koostisosad
- madala rasvasisaldusega piim - kolm klaasi;
- või - 70 g;
- meresool;
- Kaerahelbed “Hercules” - üks ja pool tassi;
- valge suhkur.
Küpsetusmeetod
1. Me valame kaerahelvestega helbed sügavale raudvormile. Täida puder keedetud piimaga.
2. Sisu segatakse põhjalikult valge suhkru ja meresoola lisamisega. Soovi korral lisage kuivatatud puuvilju või värskeid marju.
3. Katke vorm kaanega ja saatke see ahju, mis on kuumutatud 180 kraadi 40 minuti jooksul.
4. Pange valmis puder plaatidesse ja serveeri, kaunistades marju või puuvilju. Pange igale plaadile veidi võid.
Retsept 9. Herculese piimapulber puuviljaga ja lisandiga
Koostisosad
- viis klaasi helbed "Hercules";
- meresool;
- madala rasvasisaldusega piim - kaks klaasi;
- vaniljasuhkur;
- banaan;
- keedetud vesi - klaas;
- Apple on magus.
Küpsetusmeetod
1. Edastame helbed väikesele emailitud kastrule, valatakse keedetud vesi ja küpsetatakse veerand tundi madalal kuumusel, vahetades seda regulaarselt.
2. Seejärel valage piim kooresse, eelsoojendage ja segage.
3. Lisage vaniljasuhkur ja keetke putru veel kümme minutit.
4. Enne serveerimist pange putruõli, puuvilja tükid ja valage see puuviljavaluga.
Hercules puder piimale - näpunäiteid
- Kui putru on liiga paks, võite seda lahjendada kuuma keedetud piimaga vajaliku konsistentsini.
- Enne piima valamist valage põhja alla keedetud vesi, et putru ei põletaks.
- Kui olete küpsetatud kaerahelbed, mis on valmistatud peeneks jahvatatud kaerahelbest, lühendage toiduvalmistamise aega poole võrra.
- Mõned koduperenaised pesevad helbed, kuid parem on mitte.
- Herakles putru saab serveerida jootmise, moondunud piima või lisandiga.
